胃火重怎么调理

2023-06-02 21:11

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胃火重一般是口中有异味、有口臭,舌苔有的可能会出现黄、厚、腻而舌红,这是胃火向上熏蒸所导致的,胃火大的人一般饮食比较壮盛,比较喜欢吃肥甘厚腻、不易消化的食物,长此以往会导致脾气亏虚,也就是胃强脾弱,经常有饥饿感,但是吃完东西之后可能会出现胃胀、胀满的症状。平时要积极的控制肥甘厚腻、不易消化等食物的摄入,要多吃蔬菜,减少主食的摄入,比如米饭和面食,控制所摄入的热量。平时应该注意多吃清凉的药物或者食物,比如可以平时服菊花茶或者栀子花茶,能够清降胃火。如果症状较重,经过生活作息的调整和饮食调整之后,症状不改善,需要用中药配伍清胃降火,最常用的比如玉女煎或者益胃汤,都能清降胃火。

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