膝盖关节炎不能做什么运动

2023-06-28 08:44

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膝关节的骨关节炎,是临床当中很常见的一类慢性的膝关节疾病。膝关节骨关节炎什运动不能做,其实还是要结合膝关节骨关节炎的严重程度,以及患者的具体情况而进行分析的。如果是很早期的骨关节炎,可能还是但准存在上下楼梯的不舒服,对于下蹲、站起、走平路都还好,这个时候建议其实可以做一些肌肉力量锻炼,包括跑跳这些运动都可以。但是千万不要过度的沉迷于一些负重的,比如越野、登山这些运动。
如果发生了很重的骨关节炎,都已经出现了膝关节的变形,这个时候可能很多运动都没法做了。比如正常的跑跳、慢跑,可能都做不到,因为做的时候会非常疼痛。因此要判断膝关节骨关节炎哪些运动不能做,还是得结合每个人的具体情况去分析。随着症状的加重,不能做的运动会变得越来越多。

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