头昏沉沉的眼睛发紧怎么回事

2023-08-15 10:05

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头昏昏沉沉的、眼睛发紧,原因如下:
一、是不是睡眠时间太少,或者睡眠质量下降造成的神经功能紊乱,这种情况跟精神紧张因素有关系,劳累、疲劳都会出现,一般要调整睡眠时间和睡眠质量,不要超过是11:00睡觉,一般10:00-10:30上床睡觉。
二、电视、电脑、手机少看,可以喝点牛奶、蜂蜜水,泡个脚、洗个热水澡改善睡眠,保证睡眠时间八小时,睡眠质量改善以后,可以改善症状。
三、因为大脑的缺血、缺氧或者低血糖造成的,一般是因为高血压、糖尿病、血管硬化的因素、抽烟、喝酒等等,容易导致大脑缺血、缺氧,血管硬化引起的也要改善血管硬化,戒烟、戒酒,以及血糖、糖尿病、血脂控制好,给予活血的药物可以改善。
四、因为精神因素造成的,焦虑症、抑郁症、精神分裂症,都会出现类似的症状,要针对精神疾病进行治疗。

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