2023-04-13 13:08
餐后血糖12严重吗
餐后血糖12mmol/L是否严重，常见情况如下：
1、不严重：对于正常人，餐后血糖12mmol/L如果进行积极的干预，通常并不会十分严重。对于70-80岁的老年人，餐后血糖12mmol/L也不算严重；
2、严重：对于妊娠期糖尿病的女性患者，餐后一小时血糖在7.8mmol/L，餐后两小时血糖在6.7mmol/L，所以血糖12mmol/L可能算严重，应尽快到医院就诊。
餐后血糖在正常值通常以餐后两小时为主要一个参考标准，通常建议在餐后两小时时，血糖应该小于7.8mmol/L。餐后两小时如果大于等于11.1mmol/L，这时则达到了糖尿病的诊断标准，也就是餐后血糖12mmol/L，刚刚达到了糖尿病的诊断标准。在这个阶段如果进行积极的生活方式干预，必要时增加药物来进行调理，通常可以将血糖控制良好，并不一定会导致严重的后果。对于餐后血糖水平达到12mmol/L的人群，首先在饮食上建议低盐、低脂、清淡饮食，尽量不要选择升糖指数较高的食物，以免引起餐后血糖的迅速升高。另外在进食方式上，可以采用少量多餐的进食方式，可以避免餐后血糖过高的波动。在进食以后适当增加运动，则是更加控制餐后血糖的方案。如果在餐后一小时选择运动，维持半小时以上，对于降低餐后血糖很有帮助，如果通过饮食和运动结合以后，餐后血糖控制的并不理想，也可以在医生的指导下加用药物进行调理，也可以将血糖控制的比较平稳。
