怎样停止打嗝

2023-07-24 06:46

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打嗝多见于进食不易消化或者生冷的食物,腹部受凉等情况,可以使用以下方法:
1、深呼吸,先深吸一口气,屏住呼吸一段时间,然后反复呼气;
2、分散注意力;
3、喝温开水,直接饮用,大口喝,分开吞咽几次;
4、穴位按摩,如按压足三里会很有效果,针灸等中医治疗;
5、热敷腹部,可以用热毛巾或热水袋;
6、可以口服胃复安;
7、吃饭时候慢慢咀嚼,打嗝常因暴饮暴食引起,因此吃饭应该细嚼慢咽、对胃肠道也好。
如果是顽固性打嗝,要注意是否有器质性病变,需要及时到医院就诊明确诊断,以免延误病情。平时饮食要规律,少吃油炸食品、多食新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物。

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