孕妇可以吃维生素e吗

2023-06-20 16:22

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怀孕期间可以吃维生素E,但是一般没有必要额外补充。维生素E对于维持卵巢的正常功能具有非常重要的作用,怀孕早期如果出现流产症状,经检查确诊为卵巢黄体功能不全的情况下,可以服用维生素E进行保胎治疗。妊娠期间适量的维生素E摄入,对于促进宝宝的健康发育具有重要的作用。
但是大部分情况下应当通过饮食补充维生素E,而不建议服用维生素E。富含维生素E的食物主要是各种坚果类食物,如核桃、花生、葵花子、南瓜子等,同时各种植物油中含有丰富的维生素E,如亚麻籽油等。

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