为什么总爱出汗

2023-10-27 03:50

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出汗多少因人而异,对于天生汗腺发达的人出汗就是比一般人多,如果是与自身相比,出汗明显增多则可能有以下原因:
首先动则汗出要谨慎很有可能是气虚,出汗位置不同代表意义也不同,额头对应肝肾,鼻子对应肺,胸口多汗则对应脾胃虚,手脚则可能是血虚。
如果只是晚上好出汗、白天很正常,则可考虑是阴虚火旺的盗汗,这些虚证要及时就医,让医生开出调理方,谨遵医嘱服药并且辅助以健康的生活方式,多锻炼以及膳食营养均衡,经过一段时间即可改善。
其次夏天大部分人都爱出汗,这可能是环境湿热较重,进而热邪、湿邪侵入体内,这种情况可以多吃清热健脾的食物改善。
除此之外,在精神过度紧张、焦虑时也爱出汗,这是身体正常的自我调节,如果经常性的过度紧张,可找医生开些镇静安神的中药治疗。

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