肠易激综合征如何预防

2023-09-06 18:12

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预防应该是指有过肠易激综合征的病史,治疗好转以后怎么保持缓解期,不要反复的发作,避免引起一系列症状的诱因。饮食方面、天气变化的时候要注意,工作的时候压力太大,应该去调节。规律的生活,建议病人去锻炼身体,给自己放假出去旅游,跟着家人、朋友出去玩一玩,如果是更年期的女性患者,本身有更年期综合征,也会表现为肠易激综合征,跳广场舞之类的转移一下注意力。运动增加,肠道的运动功能也会恢复正常,这些都是很好的预防方法。

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