如何预防胆石症

2023-11-19 10:34

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预防胆石症:第一个,由于胆囊结石的形成与胆汁中胆固醇浓度过高、过饱和有关系,因此控制饮食中胆固醇的过多摄入,是维持胆汁酸保持一定稳定性的重要手段,在日常生活中,要合理调整膳食结构,少食富含胆固醇较多的脂肪类食物,多食富含高蛋白的食物,像蔬菜、新鲜水果,妊娠妇女尤其要引起足够的重视。平时还要注重适当的体育锻炼,防止脂肪在体内过多的积存。第二个,每年要进行体检,包括肝脏和胆囊的B超检查,便于早期发现,早期治疗。第三个,要进食早餐,促进胆汁的排放,从而减少胆石症的发生。

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