胆石症如何预防

2023-10-22 05:03播放 :

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预防胆囊结石要做到以下两点:

1、合理多样化的饮食:避免诱发胆石症的高危因素,膳食结构要以低脂肪、低胆固醇的食物为主,保证营养均衡,少食生冷、油腻、刺激性的食物;

2、保持健康的生活方式:保持心情愉快,每天进行适量的活动和锻炼,做到劳逸结合。

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