晕火车怎么办

2023-11-20 20:54

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晕火车,也属于晕动症。前庭位于内耳,是管理人体平衡的器官,对于晃动的刺激,前庭有一个阈值,当刺激超过这个阈值,就会引起不适症状。晕车的时候可能会有上腹部不适,伴有头晕,恶心,呕吐,出汗等不适。
由于每个人前庭的阈值不同,差别很大,所以有的人会出现晕车,晕船,晕机等表现。晕车时候可以平躺或者头靠椅背坐、闭目、减少颠簸晃动、开窗通风。如果既往有晕车的时候,建议坐车前一个小时左右服用晕车药,常用的有乘晕宁等,坐车前不要吃的太饱。坐在通风良好的地方,尽量不要四处看,可以闭眼。
平时可以进行前庭康复训练,可以减轻症状。

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