弱精吃什么

2023-08-06 06:03

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很多人说精子不好,饮食方面怎么调理,有些书籍,五花八门,建议是弱精是补精子,不是补身体,不要大鱼大肉去吃。适当的吃点海产品,还有坚果类的,核桃、花生、南瓜子这些。
水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃,水果多摄入一点。治疗一段时间之后再查一查,牛肉可以吃点,其他的清淡饮食,低脂、高蛋白的饮食。注意到这些之后,自己觉得身体状态比较好的时候,再到医院,禁欲3-5天再查,当然不要熬夜,没有什么灵丹妙药,一下能让精子达到一个程度。

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