子宫脱垂要吃补气为主的食物，常见的食物有山药、土豆、香菇、鲫鱼、鳝鱼、小米、韭菜、板栗等。
中药可以用党参、黄芪、白术、山药来煲汤，还有补中益气汤或者是补中益气丸的成药，用中药来调理最好能够找专业的中医师根据病症，更有针对性的用药会更好。
除了食物以外，建议平常避免做增压腹压的运动，如跳绳、呼啦圈、仰卧起坐等。如有便秘，要改善便秘，蹲厕所比较久，会加重子宫脱垂。
建议配合提肛运动，就是最大用力收缩肛门，一天可以做200-300个，任何时候都可以练习，有助于帮助锻炼盆底肌，改善跟预防子宫脱垂。
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子宫脱垂疾病与饮食不存在明显关系，该病主要与分娩次数或产程等因素相关，此外该病常见诱因为慢性、长期性腹压增加患者，如慢性咳嗽，便秘等，预防该病主要应避免诱因，无需特别关注...
张坤│北京大学第三医院
2023/09/07 播放（74066）
"我们在治疗子宫脱垂的时候，要先了解什么是子宫脱垂。子宫脱垂是子宫从正常的位置沿着阴道下降，有可能子宫会全部脱出阴道外边，这时候我们知道身体是非常难受的，所以要及时的治疗。其次...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/15 收听(29628)
"子宫脱垂分为三度，一度是宫颈外口达到处女膜缘、阴道口可以看到宫颈。二度就是宫体和部分宫颈已经脱出于处女膜口以外。三度就是宫颈和宫体全部脱垂于阴道口外。对于一度的子宫脱垂，可以...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/23 收听(49916)
01:46
子宫脱垂吃药的效果很差，一般也很少人用吃药来治疗子宫脱垂。子宫脱垂一般分保守治疗和手术治疗。保守治疗，又分自己行凯格尔的运动和盆底康复治疗。最常见的是盆底康复治疗，一般要...
周萍│中山市博爱医院
2023/06/06 播放（51654）
01:03
子宫脱垂即盆底器官脱垂，与生育有关，其指患者的宫颈脱出于阴道口外。该疾病有详细的评分，名为POP-Q评分，由专业医生进行评定，属于较复杂的评分系统，通常患者无法掌握，自行...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/10 播放（96146）
01:40
子宫脱垂是子宫从原有的正常位置沿着阴道的方向下降，宫颈的外缘达到了坐骨棘水平，或者是超过坐骨棘水平就叫子宫脱垂，是医学上的概念。通俗的讲就是子宫的位置因为妊娠或者是负重外...
郝明鱼│太原市妇幼保健院
2023/11/15 播放（63276）
"所谓的子宫脱垂是指子宫从正常的位置沿阴道下降宫颈外口接近于阴道口，甚至子宫全部脱出于阴道口以外称为子宫脱垂。子宫脱垂的原因非常的多，多次的妊娠分娩史以及长期的慢性咳嗽，长期的...
温娜│解放军第309医院
2023/01/20 收听(41326)
"什么原因可以造成子宫脱垂？常见的原因有以下三种：1、妊娠和阴道分娩，尤其是有难产需要产钳助产等，使产妇的盆腔盆底肌肉和筋膜因为过度牵拉而出现损伤，还有就是产后过早的参加体力劳...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/26 收听(72928)
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正常情况下子宫有韧带维持正常位置，比如宫角部有圆韧带、宫颈两旁有主韧带、子宫后方有子宫骶韧带、子宫两侧则有阔韧带，都可以维持子宫位置。如果韧带变得松弛，盆底肌肉的功能可能...
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/20 播放（56378）
"子宫脱垂是指子宫从正常位置沿着阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂。子宫脱垂主要的病因是由于妊娠分娩损伤导致的，尤其是产钳或者胎儿吸...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/10/27 收听(14798)
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子宫脱垂是子宫从阴道里掉出，往往发生在老一辈甚至奶奶辈，那时频繁怀孕且次数多，因此频繁怀孕、生育，是造成子宫脱垂最常见的原因。另外，长期便秘也是造成子宫脱垂很重要的原因，...
杜岳峰│西安交通大学第一附属医院
2023/11/01 播放（26470）
"子宫脱垂主要原因就是盆底的肌肉、筋膜等支撑结构支撑能力不够，引起子宫脱垂。具体的病因，最常见的与妊娠分娩有关系。第一个，在生孩子的时候，阴道分娩比较困难，经过助产的产钳或者胎...
张晗│山东第一医科大学第二附属医院
2023/09/24 收听(48866)
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子宫脱垂是指子宫从盆腔正常位置下降，超过了坐骨棘的水平，甚至脱出阴道口外，多数子宫脱垂病人常伴有阴道前壁或者后壁膨出，严重者合并膀胱尿道或直肠膨出，子宫脱垂的发生是由维持...
张震宇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/27 播放（74398）
子宫脱垂专业的说法是子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，叫做子宫脱垂。那么，它发生的原因主要是在分娩时的损伤，尤其是在生完孩子以...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/08 收听(90294)
02:06
子宫脱垂是盆底肌肉、韧带、筋膜等损伤造成的子宫正常位置下降。引起子宫脱垂主要因素有: 1、最常见的原因如分娩，生产时盆底肌肉损伤，后期恢复不佳，造成子宫的盆底...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/27 播放（89492）
子宫是在盆腔里面的一个脏器，它是悬在半空中的，如果它在半空中悬不住了往下掉，就可以叫子宫脱垂。子宫在盆腔里边，它的位置是有一个标准的，正常情况下是在盆腔里边，有叫坐骨棘这样一个...
张震宇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/14 收听(28524)
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子宫脱垂的病因包括以下几点： 1、怀孕、分娩：尤其是经阴道助产的患者，子宫韧带、盆底筋膜以及盆底肌肉受到过度牵拉，导致盆底肌肉松弛； 2、产后过早...
邹丽莎│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/04/22 播放（72558）
"子宫脱垂的患者，指的是子宫从正常的位置沿阴道下降，宫颈外口达重度级水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外的，称为脱垂。发病原因主要是妊娠分娩，特别是产前或胎息困难的阴道分娩，可...
李青│沈阳市红十字会医院
2023/08/18 收听(14332)
"子宫脱垂是指子宫从正常的位置沿阴道下降部分或者全部脱出阴道口以外，是由于盆腔的筋膜、韧带和肌肉松弛、薄弱，不能够为子宫提供足够的支持，使子宫由正常的位置下降导致的。一般患者，...
马玲│武汉大学中南医院
2023/04/06 收听(13240)
