月子做多少天合适

2023-06-06 12:06

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产后产妇的整个生殖系统,恢复的过程需要42天左右,才能够恢复至未孕状态,所以产后坐月子,一般42天左右比较适合。剖宫产需要根据具体情况,时间需要相对延长。产褥期应该合理的饮食,保持身体的清洁卫生,注意休息,要尽早的适当活动,可以做做产后的健身操,有利于体力的恢复。避免或者减少静脉血栓的发生,能够使盆底肌和腹肌张力恢复,但是活动量要循序渐进,不能太累。42天内要禁止房事和盆浴。

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