女人在月经期间身体比较虚弱，所以说一定要注意呵护自己，饮食上要注意不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，同时要注意腹部的保暖。
对于平时有痛经症状的女性来说，在月经前一周饮食就应该开始注意，在月经期间要注意个人卫生的护理，用温水来清洗会阴部，保持会阴部的清洁和干燥，同时要勤更换卫生巾。在月经期间不可以进行剧烈运动，可以进行温和的运动，比如可以做瑜伽运动，在月经期间禁止性生活，因为在月经期间抵抗力和免疫力比较低，容易出现感染的情况，所以在月经期间禁止性生活、盆浴以及泡温泉。
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"女性在月经期间抵抗力是非常差的，容易导致各种病原体的感染，在这个时候要注意外阴部的卫生，因为月经血是最好的培养基，容易导致细菌在女性的外阴局部生长繁殖，所以女性在月经期间，卫...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/11/15 收听(97598)
"女性在来月经期间，身体会比较的虚弱，有很多方面都要注意。在月经期间，要避免剧烈的运动，像跳高、跑步，剧烈运动会让女生本来就虚弱的身体更加的不适，甚至有可能会引起痛经和月经失调...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/25 收听(33382)
"女性在月经期间，需要注意以下事项：第一、女性在月经期间不可以做剧烈的活动，尤其是增加腹压的活动，比如仰卧起坐、剧烈跑步。因为增加腹压的活动，容易引起女性出现子宫内膜异位症、卵...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/11 收听(33920)
"女人的月经期间属于特殊的生理期，在这个月经期间，首先要做好的就是要做好保暖工作，尤其在冬天的时候手脚不要着凉。衣服最好穿长裤子，在月经期间不要穿裙子。在月经期间洗澡、洗头是可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/15 收听(99758)
"女性月经期属于特殊生理期，月经期女性抵抗力比较低，体质比较弱，肠胃功能也是相对比较柔弱，女性月经期需要做好各方面调理，不然容易对身体健康造成不良影响。月经期注意休息，避免劳累...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/08/24 收听(36004)
"首先，在来月经时要饮食方面的注意，避免进食生冷、硬、辛辣等食物，也要避免进食活血化瘀的食物及药物。其次，在来月经的时候要注意下腹部的保暖，因为寒冷的环境可能会增加痛经的发生率...
单莉莉│北部战区总医院
2023/11/05 收听(21958)
"在来月经的时候，要注意以下事项：第一、要注意保暖，不仅是在衣物上注意保暖，在吃的饮食上也不要吃寒凉性的食物，比如不要喝冰冻的饮料，不要吃从冰箱里刚拿出来的食物，都可能会造成痛...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/28 收听(82064)
"怀孕期间要注意很多方面，主要包括妈妈和肚子里的胎儿两方面。胎儿方面要注意数胎动，注意胎心监护，注意B超，尤其在孕晚期，孕30周以后，如果发现异常，尤其是胎心监护异常，可以及时...
赵晓东│北京医院
2023/11/26 收听(13052)
01:49
怀孕期间需要注意的是不要到人群聚集处，不要到空气密闭的地方，尽量在家或空气流通好的地方。在怀孕早期可能有类似于感冒样症状，这时尽量不要吃药，药品对于胎儿会造成影响，如导致...
王秋艳│海南省妇女儿童医学中心
2023/04/12 播放（74040）
01:42
根据不同的妊娠阶段，有不同需要注意的事项，具体如下： 1、孕早期：即怀孕＜12周，是胚胎各个器官系统分化、发育的敏感时期，对外界有毒、有害的物质，比如放射线、...
毛滢│北京医院
2023/06/04 播放（58904）
02:20
怀孕期间的注意事项包括以下几点： 1、孕期营养：既保证营养充足，又要避免营养过剩，孕期体重增加维持在12.5kg为理想状态，避免发生足月低体重儿或巨大儿，饮食...
刘伟靓│郑州人民医院
2023/05/22 播放（84538）
"女性由于来月经，身体会出现各种变化，每个人体质不一样，表现各不相同。注意的事情是多方面的，因人而异，可根据个人情况做调整，首先需要注意卫生，保持外阴清洁卫生，卫生巾勤换，卫生...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/09/20 收听(98066)
"坐月子期间如果不想落下毛病，平时一定要注意自己的身体保健，具体有以下注意事项：第一、要注意营养搭配，保持均衡的饮食，最好不要经常吃生冷、刺激性的食物，同时要注意低盐饮食。第二...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(95992)
"女性在怀孕期间需要注意的事项还是比较多的，通常情况下怀孕初期应该注意饮食方面的选择，不要过度劳累，应该适当休息，养成良好的作息时间，不要过度熬夜，应该按时睡觉，饮食方面要合理...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/03 收听(35348)
首先要定期产检，最好不要错过产检，尤其是关键的检查，比如早期的NT检查，还有早中期的唐筛。还有中期的B超筛查，排畸的检查，还有24周以后糖尿病的筛查，产检一定要定期去。另外在生...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/01 收听(90506)
01:30
甲亢治疗期间应注意以下几点：
1、饮食方面应适当限制碘的摄入量，避免过多进食含碘量高的食物，如海带、紫菜、海贝、海鱼类；
2、戒烟限酒，少喝咖啡、浓茶，因...
张越│深圳市宝安区中医院
2023/10/28 播放（66410）
"备孕期间一定要有充足的睡眠，工作时最好有午休或者是工间休息，不要有过度的、强劳力的工作，还要忌烟、忌酒、不要接触毒品，以免伤害卵子。丈夫同时也要忌酒、忌酒、忌毒品，吸烟会使正...
赵芳│北京积水潭医院
2023/12/12 收听(77110)
"孕妇在怀孕期间需要注意，怀孕早期需要适当补充叶酸，预防胎儿出现神经管畸形的病变发生；而且在怀孕的任何一个阶段都要注意慎重用药，尽量使用副作用比较小的药物进行治疗，最好在专业医...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/25 收听(90354)
"在月经期间的注意事项：第一、在月经期间一定要保持愉快的心情，要注意睡眠，避免熬夜，同时在月经期间要避免抽烟和喝酒。第二、饮食方面需要在月经期间尽量避免食用凉、冷、硬等的食物，...
单莉莉│北部战区总医院
2023/08/11 收听(71754)
"患者来月经之后需要注意以下几个方面的内容。第一、饮食方面，不能吃辛辣或者喝酒，辛辣食物容易行气活血，导致患者出现月经过多或者月经经期延长的情况。患者可以多吃一些水果、蔬菜、鸡...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/05 收听(66532)
