吃什么可以提高孕酮

2023-07-27 08:40

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孕酮就是黄体酮,是女性体内卵巢中黄体分泌的一种激素,调节女性的内分泌,女性孕酮低容易导致流产,所以一定要引起注意。孕酮低的孕妇应在医嘱下补充天然黄体酮,孕酮低吃以下食物也有助于调理,黄豆中维生素B含量丰富,有稳定情绪、助睡眠的作用。重要的是黄豆中含有大豆异黄酮,有促进孕酮值升高的作用。可以将芹菜、金针菇加水适量煎煮,芹菜中含有孕酮,这样吃既有营养又补充了孕酮。吃新鲜的水果也有助于改善孕酮低的症状,像是猕猴桃、草莓、柚子等水果,都可以帮助女性补充维生素,使孕酮低的情况得到改善。

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