睡眠障碍和失眠的区别?

2023-03-05 13:42

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睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现了异常的行为的表现,也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的这些表现;睡眠障碍它是包括失眠的,也就是说失眠是属于睡眠障碍的一种。睡眠障碍主要有:第一是睡眠量过多,比如一些疾病导致的患者突然出现了不可抗拒的睡眠,有时候会有突然的摔倒、入睡前的幻觉;另一类是睡眠量不足所导致的失眠。每天夜里的睡眠时间小于五个小时,主要表现为入睡困难、浅睡、易醒、早醒,主要由一些周围环境的因素、躯体的因素、心理的因素等引起;另外一类是睡眠中发作性的异常,比如睡眠中出现异常的行为、说梦话、夜惊、突然做噩梦、磨牙、不自主的笑、肌肉、肢体的不自主的抽动等,这些都是属于睡眠障碍的。

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