很多人认为睡眠障碍和失眠是一样的，其实不完全是。失眠包括几个方面，一个是入睡困难，第二是睡眠维持时间短，第三是睡眠质量下降。睡眠障碍就包括第一个失眠，睡眠增多，有些患者表现为睡眠时间延长。另外是发作性睡病，就是入睡不分场合、地点，可以正开着车突然就睡着、正骑着车睡着，甚至开一个重要的会议就睡着。睡眠行为障碍，就是睡眠中出现各种各样的动作，包括磨牙、说梦话、梦游、蹬腿、抽动等都是睡眠行为障碍。因此睡眠障碍症比失眠的范围要大得多。