睡眠障碍症和失眠的影响

2023-04-29 01:44

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很多人认为睡眠障碍和失眠是一样的,其实不完全是。失眠包括几个方面,一个是入睡困难,第二是睡眠维持时间短,第三是睡眠质量下降。睡眠障碍就包括第一个失眠,睡眠增多,有些患者表现为睡眠时间延长。另外是发作性睡病,就是入睡不分场合、地点,可以正开着车突然就睡着、正骑着车睡着,甚至开一个重要的会议就睡着。睡眠行为障碍,就是睡眠中出现各种各样的动作,包括磨牙、说梦话、梦游、蹬腿、抽动等都是睡眠行为障碍。因此睡眠障碍症比失眠的范围要大得多。

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