生理期可以喝绿豆汤吗

2023-06-17 08:31

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女性在生理期可以适当喝绿豆汤,但绿豆汤属于比较寒凉的食物,在月经期间不能多喝。因为喝太多容易造成下腹部疼痛,容易造成月经量减少,甚至会造成痛经,所以可以适当少喝,不能多喝。女性在来月经期间,人体免疫力比较低下,容易发生疾病,在月经期可以适当喝热红糖水,可以暖宫、促进经血及时排出,还可以起到补血的作用。女性在来月经期间饮食方面要做到禁忌,禁食生冷、辛辣、刺激的食物,要吃富含营养的食物,多喝热汤类可以缓解胃肠道不适以及腹部疼痛。

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