女性在月经前10天减肥不掉秤，与女性的体内激素分泌影响不大，多数可能与女性的饮食和运动有一定关系。减肥是一个长期的过程，女性可以根据自己的身体状况列一个长期目标，减肥不光通过控制饮食来调整，也要适当的增加运动量。
饮食上注意多吃些含粗纤维的食物，少摄入热量、脂肪含量较高的食物，运动的时候也可以采用跑步、游泳、爬山等方式来进行。女性在月经期间禁止减肥，可以在月经期过后的其他时间进行减肥。月经期是女性身体抵抗力较差的时间，此期间应该注意适当的休息，饮食上也要注意多补充补血的食物。
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"月经前一个星期减肥不掉称，主要是由于在月经前雌激素已经开始下降，雌激素下降就会导致体内水钠潴留，体重就不会下降。这种水钠潴留，不光是体表的水钠潴留，肠黏膜、胃黏膜也会出现水钠...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/11 收听(12900)
"月经前一周减肥不掉秤，属于正常的现象。因为来月经前由于体内激素水平的变化，体内可出现钠水潴留，身体内有过多的水份没有排出来，体重就会增多，这时女性会感觉到乳房胀痛或者沉重感，...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/14 收听(18466)
女性在月经前几天减肥不掉称属于正常的情况，与女性的体内激素分泌有一定的关系。女性在月经来临前的几天，由于体内的孕激素和雌激素处于较高的水平，尤其是雌激素的水平增高会导致女性体内...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/31 收听(39826)
"减肥是一个长期的过程，不能因为几天体重没有下降就惊慌。首先要确认自己是发生了肥胖，主要是根据标准体重来计算。标准体重有一个简便的公式，身高减105就是患者的标准体重，超过标准...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/29 收听(12962)
经期减肥为什么不掉秤，有些人因为在来月经前出现了经前期紧张综合征，会导致体重增加、水钠潴留的情况，来月经之后水钠潴留、体重增加的情况还没有得到改善，所以即使及时减肥或用其他方法...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/16 收听(64260)
01:47
不掉秤，即减肥没有取得明显效果，减肥初期不掉秤的重要原因是没有真正将各项减肥措施落实到位。如果真正控制饮食摄入量，同时积极运动，维持机体能量负平衡，则能动员体内储存的脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/23 播放（88346）
01:48
要想避免减肥不掉称的情况，一定要严格控制饮食，尤其是对于油炸类食物，和含糖类食物进行严格的控制。在此基础上，再适当地增加运动量，能够避免减肥不掉称情况的发生。
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（29169）
在月经前10天出现乳房胀痛的情况，常常是由于体内的激素水平分泌不均衡所导致的，比如雌性激素分泌旺盛，而相对于孕激素分泌较少，就出现乳房胀痛的情况。这种情况往往还伴有情绪上的变化...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/17 收听(49644)
"如果在月经前10天出现体重增加6斤的情况，在临床上绝大部分是因为经前期紧张综合征所导致的，主要是因为体内的雌激素和孕激素比例出现失调，比如孕激素分泌不足，而雌性激素分泌的相对...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/29 收听(32370)
"来月经前10天乳房涨疼，中医考虑肝郁气滞的患者会出现经前乳房涨疼的情况。一般中医认为，如果肝郁气滞，特别爱生气的人会出现经前乳房胀疼。首先，只是局限在经前10天，平时不疼，问...
张秀荣│安图县中医医院
2023/04/08 收听(58788)
"月经前10天同房后出血诊断性交后出血，要查找原因给予处理，最常见的是宫颈病变导致，包括宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌前病变，甚至宫颈癌，要做妇科检查，用窥器撑开阴道壁暴露宫颈，观...
赵晓东│北京医院
2023/05/06 收听(17524)
来月经前10天乳房疼怎么回事，女性月经来之前有很多症状，有的女性来月经前出现乳房张痛是由于激素水平增高，乳腺张导管、乳腺上皮导管细胞增生、水肿而引起乳房胀痛，如果月经后乳房变得...
邢玲玲│武警总医院
2023/01/15 收听(36206)
02:12
正常情况下，女性在月经间期不应该有任何阴道出血，如果在月经前10天就有了少许的褐色分泌物，这个时候其实应该考虑很多，具体如下： 1、排卵期出血：有可能涉及女性...
程娇影│中日友好医院
2023/11/16 播放（48675）
"月经前10天褐色分泌物的原因有以下几种：1、女性患有妇科炎症，正常健康的女性在月经前不会出现褐色分泌物，如果女性子宫、阴道或者卵巢等部位受到细菌感染发生炎症，不同细菌感染时炎...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/30 收听(53478)
"女性在来月经前10天出现有褐色分泌物，去医院做妇科B超、妇科查体和宫颈的TCT检查，原因是：第一，若是宫颈慢性炎症导致的，可以给予消糜栓外用治疗。第二、如果是存在着排卵期少量...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/14 收听(77784)
02:36
排卵期减肥，不容易掉称。因为女性的排卵期，雌激素和孕激素呈现增高的状态，会导致体内的水钠潴留，即身体内多余的水，因为潴留而没有排出来，所以体重会呈现轻微上升的波动态势。同...
王少为│北京医院
2023/03/16 播放（26467）
"正常月经周期的女性，月经前10天应该不是排卵期，排卵期应该出现在月经前的14天左右。如果平时月经周期规律，排卵期也是相对规律的，也是比较容易掌握的，在排卵期发生性生活，怀孕几...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/11/27 收听(61120)
"对于月经周期正常的女性，安全期的推算是需要确定排卵日期。通常需要根据基础体温测定、宫颈黏液检查或者通过月经周期规律来推算。大多数女性月经周期为28-30天，预期下次月经前14...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/08/31 收听(90170)
