干扰着床的食物

2023-10-29 18:54

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干扰着床的食物主要有马齿笕、螃蟹、芦荟和木耳等食物。因为这类食物有促进宫缩,防止受精卵着床或者着床以后诱发流产,所以平时在备孕期间一定要避免食用这类的食物。
多吃粗粮、糙米、玉米、高粱,新鲜的蔬菜及水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉,主要是淡水鱼等食物,能够帮助着床,使胎儿健康的生长,同时能够补充所需要的营养物质。平时要注意多休息,在备孕期间避免吸烟、饮酒,不要熬夜,避免情绪激动。确认怀孕以后要定期产检,及时口服叶酸防止胎儿先天性神经管畸形。

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