熬夜熬的眼睛疼怎么办

2023-01-25 19:34

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熬夜熬的眼睛疼,通常是因为长期用眼导致了视疲劳的发生,与白天用眼导致的视疲劳相比较,熬夜导致的眼部视疲劳比白天更容易出现。为什么呢,因为熬夜的时候会出现昼夜节律的变化,灯光及照明条件通常都不好,还有内分泌的变化以及精神因素等影响,而且熬夜的时候会减少泪液的分泌,加重用眼所导致的干眼病的发生。虽然这种泪液分泌经过24小时休息之后可以自动缓解,但是熬夜比正常情况下的用眼更容易导致视疲劳的发生。熬夜发生视疲劳的时候,要着重治疗一下视疲劳:
第一、要注意眼部的休息;
第二、可以给予眼保健操按摩眼部周围,眼周的按摩是有效缓解视疲劳的一种办法。
第三、可以给予眼局部进行热敷,可以使用恒温眼罩,温度大概控制在40℃左右,这样可以改变眼部局部的血液循环。
如果单纯物理治疗没有很好的效果,可以联合药物的使用,临床中常用的有七叶洋地黄双苷滴眼液,含有七叶苷和洋地黄苷,可以改善眼部的肌肉及视网膜的血液循环,继而改善视疲劳;因为干眼症导致的症状发生的眼部干涩,可以给予人工泪液点眼;如果长期用眼引起的调节痉挛,可以给予快速的睫状肌麻痹剂,松弛睫状肌进而缓解眼部的疼痛。
总之熬夜熬的眼睛疼是一种视疲劳的表现,要注意缓解视疲劳,第一个要注意一下控制用眼的时间,第二个避免熬夜。

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