熬夜眼睛疼怎么办

2023-08-09 17:55播放 :

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眼睛角膜表面有一层厚厚的内膜,对眼睛角膜有一定保护。如果经常熬夜,时间过长,眼睛角膜表面的泪液会蒸发,蒸发以后眼睛会酸、涩。

由于角膜表面暴露在空气中,角膜会由于空气的刺激,角膜的神经感觉到疼痛,会有刺痛的感觉。另外,由于经常熬夜,眼睛可以出现调节痉挛的状态,此时眼睛可以出现微微的胀、酸,甚至眉眶骨可以有酸疼的症状。

所以,熬夜不是一个正常的生活方式,如果熬夜引起了眼睛干涩、酸疼等,可以及时补充人工泪液以及角膜保护剂。通过这些治疗,引起的眼睛干而疼痛的现象可以消失。

另外,由于眼睛过于疲劳,看东西模糊、串行、眼睛胀疼等,应该及时进行休息。经过休息一段以后,及时再补充调节眼睛疲劳的药物,眼睛由于熬夜引起的疼痛也可以缓解。

因此,在正常的生活中,应该适当调整生活方式,减少熬夜,来保证眼睛的健康。

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熬夜熬的眼睛疼怎么办

"熬夜熬的眼睛疼,通常是因为长期用眼导致了视疲劳的发生,与白天用眼导致的视疲劳相比较,熬夜导致的眼部视疲劳比白天更容易出现。为什么呢,因为熬夜的时候会出现昼夜节律的变化,灯光及照明条件通常都不好,还有内分泌的变化以及精神因素等影响,而且熬夜的时候会减少泪液的分泌,加重用眼所导致的干眼病的发生。虽然这种泪液分泌经过24小时休息之后可以自动缓解,但是熬夜比正常情况下的用眼更容易导致视疲劳的发生。熬夜发生视疲劳的时候,要着重治疗一下视疲劳:第一、要注意眼部的休息;第二、可以给予眼保健操按摩眼部周围,眼周的按摩是有效缓解视疲劳的一种办法。第三、可以给予眼局部进行热敷,可以使用恒温眼罩,温度大概控制在40℃左右,这样可以改变眼部局部的血液循环。如果单纯物理治疗没有很好的效果,可以联合药物的使用,临床中常用的有七叶洋地黄双苷滴眼液,含有七叶苷和洋地黄苷,可以改善眼部的肌肉及视网膜的血液循环,继而改善视疲劳;因为干眼症导致的症状发生的眼部干涩,可以给予人工泪液点眼;如果长期用眼引起的调节痉挛,可以给予快速的睫状肌麻痹剂,松弛睫状肌进而缓解眼部的疼痛。总之熬夜熬的眼睛疼是一种视疲劳的表现,要注意缓解视疲劳,第一个要注意一下控制用眼的时间,第二个避免熬夜。"

语音时长02:10''

马骁首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/01/25收听(58670)

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