熬夜熬的头疼怎么办

2023-09-23 08:32

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头痛是临床常见症状之一,随着社会的发展,人们生活节奏加快,人的生活习惯与以往不同,经常会有人熬夜工作,整晚不睡。熬夜以后出现的头疼,通常属于紧张性头痛,属于原发性头痛的一种类型。紧张性头痛并不是头本身在疼,而是头部、颈部、肩部的相关肌肉,因为长时间处于紧张状态,得不到放松,引起软组织水肿,压迫到头部神经而引起。
熬夜以后出现紧张性头痛,首先要注意休息,有条件可以冲热水浴或者泡热水澡,都可以促进肌肉放松。如果疼痛明显,不能自然缓解,可以采用按摩,物理治疗和针灸治疗的方法。目的都在于尽快放松肌肉,缓解神经压迫,缓解头痛。

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