在临床上能够引起臀部疼痛的诱因有很多，比如久坐和劳累过度，这两种原因都可以引起患者的臀部疼痛。由于酸痛是肌肉疼痛的特点，所以当患者久坐时，肌肉因为缺氧就会导致酸痛，劳累后肌肉因为牵拉过度，也会因产生乳酸导致酸痛。
以上两种情况都可以通过平躺休息来缓解症状，如果是经常久坐的患者，建议站起来活动活动，也可以做做深蹲运动，深蹲运动可以锻炼臀部的肌肉，能够缓解酸痛。劳累过度的患者可以选择多平躺休息，局部做热敷，症状也会很快的缓解。
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臀部酸疼的原因如下： 1、最常见的原因是臀部的肌肉筋膜炎往往见于长期不运动人群，最近可能跑步、爬楼、蹲起的动作做多了，导致臀部肌肉出现筋膜炎、软组织损伤，从而...
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/15 播放（85128）
"出现臀部酸痛的症状：1、可能是由于腰椎间盘突出症导致，椎间盘突出会使神经根支配的范围出现各种各样性质的疼痛，包括臀部的酸痛。2、可能是长时间的坐立，导致双侧坐骨结节的滑膜炎引...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/30 收听(73774)
02:03
臀部酸痛的原因包括以下几点： 1、劳累、劳损：一般首先考虑的都是劳累、劳损，或者这段时间是否走得多、跳动，以及臀部肌肉是否有牵拉伤； 2、腰椎间盘...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/05/05 播放（25094）
"臀部上面出现酸痛，主要是由于骶髂关节以及腰骶部的相关软组织附着点出现轻微拉伤、劳损或者受凉的情况。如果出现了轻微拉伤以及劳损，容易导致在局部形成炎性水肿，炎性代谢产物对末梢神...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/17 收听(57088)
"臀部酸痛常见的临床原因主要包括以下几种：第一、臀部的肌肉拉伤或者劳损，以及无菌性炎症等，臀部是肌肉比较丰富的部位，往往在下肢的跑跳运动当中，臀部的肌肉都会参与。因此，见于健身...
李宏│北京大学第一医院
2023/12/05 收听(54530)
"腿部出现酸痛的情况，多可能是由于以下的原因导致：第一、日常生活中患者经常劳累过度以及经常久坐，导致局部的肌肉发生劳损，或者由于受到外伤导致臀大肌发生损伤，臀大肌发生损伤以后会...
邓志勇│邹平市中医院
2023/12/12 收听(50412)
"出现有两侧臀部同时酸痛的原因，主要考虑有三大方面：第一、属于经常运动劳累，比如登山、长时间收缩臀部肌肉产生的劳累，引起乳酸分泌过多，会导致有酸痛，局部热敷可以缓解。第二、考虑...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/21 收听(37498)
右侧臀部酸疼可能有以下几种原因：第一、腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出压迫神经根时就可以出现臀部疼痛不适的症状，这时要进行相关腰椎的CT、核磁的检查进行诊断和治疗。第二、腰椎管狭窄...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/08 收听(79468)
"臀部上方酸痛可能有以下几种原因：第一、臀肌筋膜炎，臀肌筋膜炎的患者可以出现臀部上方筋膜处酸痛的症状，常是由于着凉、劳累而导致，这时要进行早期的查体以及相关的检查，排除其他的疾...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/21 收听(64886)
引起两臀部酸痛的疾病有很多，比如骨性关节炎，主要是双髋骨性关节炎。如果在严重急性期由于活动量增加，很容易引起两髋部疼痛，尤其是对没有滑膜炎患者臀部酸痛的症状非常明显。治疗的方法...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/11/05 收听(80280)
01:37
臀部两侧酸痛多由于久坐造成臀部肌筋膜炎所致，处理方法如下： 1、避免久坐，工作1小时后，站立休息10分钟； 2、避免坐姿不良； 3、加...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/31 播放（71648）
"一侧臀部觉得酸痛考虑是由于坐姿不正确，或长时间保持一个坐姿引起，比如长时间练车时由于精神处于紧张状态，可能感觉不到酸痛，但是当神经放松时就会出现酸痛的感觉。如果是由于坐姿或者...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/09 收听(87934)
腰部以下，臀部以上其解剖位置就是骶髂关节，这个位置疼痛排除腰椎间盘突出症，多数腰五骶一椎间盘突出的患者，表现为腰骶部疼痛伴有臀部酸痛、下肢麻木感及其放射痛，可行腰椎间盘CT或者...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/25 收听(69192)
"两臀部酸痛多见于腰椎的原因，腰部的间盘突出、腰椎管狭窄，刺激脊髓神经，造成两臀部的不适症状。有时可伴有双下肢的无力、感觉障碍，严重时可有二便异常、功能障碍或二便失禁等情况。上...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/11/15 收听(24734)
"左侧臀部酸痛最常见的原因就是因为腰椎间盘突出导致的坐骨神经受刺激，从而引起坐骨神经痛。坐骨神经痛有其自身的疼痛特点，主要表现在腰部疼痛不适、臀部的疼痛、大腿后侧，小腿外侧的放...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(15494)
"女性臀部出现酸痛，原因主要是三个方面：第一、由于臀部的肌肉用力过大，出现了轻微的拉伤，比如在搬运重物走路的时候，臀部的臀大肌、臀小肌以及外旋肌群会持续的用力，有可能会由于用力...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/04 收听(33284)
"腰臀部酸痛可以是以下几种原因引起：第一、类风湿，当类风湿累及了脊柱时，可以有腰疼以及伴有臀部酸痛的症状，这是臀部骶髂关节处的疼痛，这时要早期拍摄腰椎的X线片、CT以及化验血来...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/26 收听(25204)
"如果患者在平躺睡觉时出现臀部酸痛的症状，可能是由于如下几种原因所导致的。1、可能是由于此处受凉所导致的，如果患者在睡眠时在身下铺了凉席而且此时天气又比较冷，有可能会引起此处受...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/11 收听(20258)
"女性臀部两侧酸痛可以是以下几种原因引起：第一、臀肌筋膜炎，臀肌筋膜炎的患者可以有两侧臀部的酸痛，特别是在着凉、劳累时酸痛非常明显，这时要早期查体和检查，排除其他的疾病来诊断。...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/24 收听(12224)
女性出现腰部、臀部的酸痛，常见的原因有以下几个：一、腰部和臀部肌肉劳损与损伤，女性除了担任日常的工作以外，回家以后还承担比较多的家务劳作，包括长期的弯腰活动等，导致腰部和臀部的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/05 收听(51456)
