肩周炎按摩的方式是什么

2023-06-27 06:19

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肩周炎的按摩方式主要有三种:
第一种,进行局部的推拿手法,能够充分的放松局部的肌肉,增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,对肩周炎的恢复十分重要。
第二种,通过手指点穴,主要是针对肩关节周围的重要的穴位,一般需要5分钟左右的时间达到舒筋通络的作用。
第三种,局部的手法弹拨,主要是针对肩周炎所形成的软组织的黏连进行弹拨,能够有效地松解粘连,促进肩周炎的恢复。
做完按摩之后一定要注意肩关节及其周围的保暖一定不能受凉,如果受凉会导致肩周炎的病情进一步加重,因为受凉之后血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积,会再次出现疼痛和粘连。

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