2023-04-22 23:16
女生年轻人膝盖疼怎么办
年轻女性出现膝盖疼可能是髌股关节的问题,也可能是关节内的半月板损伤的问题。髌股关节出问题常常是由于伸膝装置的力线出现过度外翻导致,需要到医院拍片测量外翻的角度。如果严重外翻的话应该进行手术的矫正,才能彻底缓解疼痛。如果是轻度的外翻,可以通过多进行伸直、抬腿的动作练习股四头肌的力量,通过肌肉力量的加强来缓解关节疼痛的问题。盘状半月板和半月板的撕裂常常表现为走路打软腿,甚至是走路时突然膝关节被卡住不能活动,需要在原地活动膝关节之后才能恢复正常。