来姨妈吃凉的怎么办

2023-07-01 06:11

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如果在来月经的时候不小心吃了凉性的食物,建议可以每天喝一碗热的红糖姜片水,这样有驱寒暖宫的作用,可以缓解这种因为在月经期吃凉的东西而引起的不舒服的感觉。建议来月经的时候尤其要注意保暖,在饮食上一定不能吃寒凉性的食物,这样会导致经期下腹部的疼痛并且会有可能导致来月经的时间会延长,或者月经血当中会有血块,所以要特别地给予注意。另外除了每天喝一碗热的红糖姜片水,也建议做下腹部的热敷通过改善局部的血液循环,加快局部的代谢,也会在临床上使用经血流出得更顺畅,这样也减缓由于吃凉的食物,造成月经期引起的下腹部不舒服情况。

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