小孩子能不能喝茶叶水

2023-07-14 02:02

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如果是大一些的儿童,比如10岁以上,偶尔喝一点淡的茶叶水还可以,年龄小的儿童尽量不要喝了。大孩子偶然喝茶叶水不会对身体造成什么伤害和影响,如果是长期、大量的饮用浓茶,可能对孩子有较大的影响。
因为茶水中含有茶碱物质,很容易使人的中枢神经产生兴奋作用,儿童本身正处在生长发育阶段,中枢神经系统对具有兴奋作用的物质抑制能力又比较弱,因此孩子喝茶叶水可能会影响孩子,导致入睡困难、睡眠质量差、睡眠时间短。所以,如果是10岁以上的孩子偶然喝茶叶水,并且淡一点还可以,如果是年龄过小或者长期喝茶叶水,就不主张,也不提倡。

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