年轻失眠是因为什么

2019-12-30 10:25

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年轻人出现失眠的问题,原因有很多的方面:1、考虑患者不良的生活方式有关系,如果患者经常的熬夜玩手机、玩游戏,导致患者的生物钟紊乱,容易形成神经功能衰弱的问题,出现长期的失眠。2、考虑患者的情绪有关系,比如患者有焦虑、抑郁情绪,精神压力大、工作比较紧张的情况下,也容易导致患者出现睡眠障碍的问题。3、中医的角度理解,年轻人失眠可能是因为饮食内伤、情志不遂、心虚胆怯或禀赋不足等原因引起心神失养或心神不宁,导致患者出现失眠的问题。

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