月经调理的方法

2023-07-15 18:14

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月经不调有很多原因,尽量完善检查,了解个人的身体情况,有无明显疾病影响,针对疾病可以做专科的药物治疗。平时注意加强营养,营养均衡。注意保持良好的生活饮食习惯,不要吃生冷、酸辣等刺激食物,不要抽烟喝酒、少熬夜、多运动。情绪不稳定也有可能对月经造成影响,注意保持愉快的心情,避免忧郁、发怒等情况。平时注意卫生,注意外阴的清洁,勤换勤洗,月经期间注意保暖,不要受凉。可以考虑配合中药调理,月经的调理,往往需要长期坚持才容易改善。

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