怎样祛湿热效果最好

2023-09-17 03:23

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祛湿热最有效的办法就是节制饮食和中药调理,对于脾胃湿热和肝胆湿热所需要的中药是不相同的,比如肝胆湿热,经常脾气暴躁、口苦、口干、容易出汗,有时会出现眼睛胀痛或者头胀、头晕,一般都是肝胆湿热、肝火上炎所导致。常用的中成药有龙胆泻肝丸或者单服一味龙胆草泡水,也能清利肝胆湿热,但是清利肝胆湿热的药物都比较峻猛,脾胃不能耐受寒凉的需要注意清利湿热的药物也不能常服。
而脾胃湿热会有身体肥胖、大便黏腻、身体沉重这些不舒服的感觉,有葛根芩连汤或者葛根芩连颗粒来清利脾胃的湿热,但无论是肝胆湿热还是脾胃湿热都要节制饮食,比如油腻、肉类、海鲜类、高蛋白类的会增加脾胃运化功能的负担,会加重湿热状态,所以饮食和中药调理是祛除湿热、调节湿热最好的办法。

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