患者可以使用祛湿热的药物或食物进行组合，进行煲汤以调理身体，达到祛湿热的目的，常用清湿热的药物有以下几种：
1、薏米：具有很好的健脾利湿作用；
2、赤小豆：具有利水、消肿的作用；
3、芡实米：具有很好的健脾利湿作用；
4、茯苓：可健脾、清脾湿，对脾湿具有一定疗效；
5、陈皮：具有化痰、祛湿作用。
上述药物属于药食同源的食材，患者可以将其进行组合，根据自己的口味进行调理，比如常见的红豆薏米粥，也可以将茯苓、芡实米结合，也具有很好的祛湿热作用。如果患者体内的热象比较重，还可以添加清热的食材，比如绿豆便具有一定的清热作用。如果患者体内除湿气重外，湿郁日久化热而出现热象，出现如舌苔黄腻、口中味道较重，大便臭垢、黏腻，此时可添加绿豆等清热的食物，结合上述食材进行熬粥，便具有较好的清热祛湿效果。
