经期喝藏红花泡水好吗

2023-01-16 13:05 收听:64681

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月经期不建议喝藏红花泡水,藏红花有很强的活血作用,月经期饮用容易导致月经血量多、经期延长。尤其是月经量多的女性更要注意,在非月经期也要适量饮用。藏红花属于名贵草药,最好可以在中医医生辨证后适当饮用,避免乱用给身体带来负面影响。
月经期的饮食最好偏清淡、温和,食用辛辣、刺激食物容易导致腹泻,过度进食寒凉食物容易导致痛经。有些女性不知道月经能否洗澡,在月经不多时可以淋浴不可以盆浴。月经期加强个人卫生,可以有效预防妇科炎性疾病的发生。随着生活水平的提高,女性自我保健意识的提升,更多人注意日常养生,但是建议不要盲目。

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