经期建议不喝用藏红花泡的水，藏红花是比较名贵的中草药，效力要比一般的红花强，有活血化瘀的作用，在月经期喝用藏红花泡的水容易引起月经量增多，甚至会出现子宫内膜剥脱严重，出血量大，使身体虚弱，影响下次月经的来潮。藏红花建议在有经验的中医师指导下，根据药性配合其它中药来治疗疾病，用来泡水喝藏红花中的有效成分会浪费掉。月经期如果月经量偏少，可以喝红糖水，也可以在医生指导下喝益母草颗粒。月经量多时就不要喝这些活血的饮食，只要不进食寒凉的食物即可。