为什么腰站着不痛坐着痛

2023-03-12 11:30

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腰站着不疼坐着痛,这种情况在临床当中比较常见,这是因为腰在站着时承受的负荷比坐着时承受的负荷要小,所以通常在站立的时候腰不会痛。但是经常久坐的人,因为重力的原因造成腰椎负荷增大,椎间盘压力增高会引起腰部的疼痛,主要表现为腰部的正中、两侧疼痛。
如果休息或起来活动活动疼痛缓解,说明是肌肉劳损造成的。如果症状没有缓解考虑腰椎间盘突出,这种疼痛还会牵扯到腿的疼痛麻木,不能走较长时间的路。在平常当中要养成一定的好习惯,避免久坐,平时也可以做腰背肌的锻炼,比如小燕飞和平板支撑,可以增加腰椎的稳定性,对预防腰痛有帮助。

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