弹力袜一天可以穿多长时间

2023-12-07 03:07

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穿弹力袜是预防下肢静脉血栓、下肢静脉曲张的很好方式,常可用弹力袜进行腿部的脂肪管理和腿部肌肉塑形。但弹力袜不可穿的时间过长,女性一天穿弹力袜的时间最好不超过12小时。如果超过了这个时间段对淋巴回流不利,也对局部的血液供应不利,会有皮肤发痒、皮肤不适应、皮肤透气性差等相对的副作用。
通常弹力袜穿着的时间不建议每天超过12小时,如果一定要长时间穿着,可以间歇穿。也就是穿弹力袜四小时后放松,再穿着一段时间后再放松一段时间,这样交替进行效果较好。

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