首先针对新生儿黄疸来说，不推荐给孩子晒太阳，无论孩子是一个生理性黄疸还是病理性黄疸，都不推荐给孩子晒太阳，所以也谈不上如何晒太阳。对于孩子黄疸来说，绝大部分孩子的黄疸实际上都是生理性黄疸，针对生理性黄疸来说，虽然孩子有黄疸，但是在生理性黄疸的情况下，黄疸对孩子没有任何影响。所以家长不用采取任何的方式去退黄，不用给孩子吃药，不用晒太阳，不用喝葡萄糖粉，不用洗澡等等，这些都没有必要采用。生理性黄疸不需要做任何处理，只需要等待它自行消退就可以了，对孩子没有任何影响。
当然，还有一少部分孩子可能是病理性黄疸，这个时候孩子的黄疸水平会比较高。如果不及时处理，有可能会继发胆红素脑病这样比较严重的并发症，所以建议带孩子积极的去医院做蓝光照射或者换血治疗等等，采用这些比较安全有效的方式帮助孩子退黄。而对于晒太阳来说，从理论上来讲晒太阳是有一定的退黄作用，但是对于生理性黄疸来说并不需要退黄。而对于病理性黄疸来说，晒太阳不能起到快速有效退黄的作用，所以对孩子来说并不是特别推荐的。因此无论是生理性还是病理性黄疸，都不推荐给孩子去晒太阳。对新生儿来说，如果阳光直晒，对孩子的皮肤也是有损伤的，所以不要给孩子晒太阳去退黄。
