孕妇吃多了不消化怎么办

2023-11-21 17:05

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怀孕后由于体内的变化,常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的黄体酮含量增加,由黄体酮的作用使胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少。加上逐渐增大的子宫压迫胃肠,妨碍了消化活动。孕妇因怀孕而产生的消化不良,一般不需要药物治疗,只要通过合理的调配饮食,都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少吃多餐,择其所好,吃清淡易消化的食物,如粥、豆浆、牛奶以及水果等,少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食品。待食欲改善后,可增加蛋白质,如肉类、鱼虾和豆制品等。此外,按揉足三里、阑尾穴、内庭、太白穴等也能够缓解消化不良的症状。

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