左右眼皮跳怎么办

2023-03-09 13:49

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左右眼皮跳动是眼睑部肌肉痉挛的缘故,跟通常传说的所谓左眼跳财、右眼跳灾没有任何关系。造成眼皮跳动的原因很多,最常见的是由于过度用眼、高度紧张、睡眠质量不好造成的,上述原因造成眼睑部肌肉持续处于兴奋状态,引起眼睑肌肉痉挛,导致所感觉的跳动,如果此时再过度关注眼皮跳动,会更加重精神紧张,形成恶性循环。所以,出现眼皮跳动后,寻找可能的原因,有意识的加以避免诱因,可以缓解眼皮跳动症状,比如适当注意休息、避免熬夜、长时间用眼、眼部用热毛巾热敷对缓解眼皮跳动有一定帮助。另外,了解眼皮跳动的知识后,避免过度关注、保持平和心态也是很重要的一点。

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