实际上无论是左眼皮或者是右眼皮跳，都是因为眼睛周围的眼轮匝肌发生了痉挛性的收缩，而导致的眼皮不自主跳动。

这种情况有时是因为，如这一段时间工作压力太大、精神高度紧张，或者情绪不稳定，或者因为休息不好、睡眠不好等这些原因，作为一种诱因，导致了眼皮的跳动。

但是临床上也经常看到找不到任何诱因的情况，发生了眼皮不自主跳动，这种眼皮的跳动往往较短暂，能自行恢复，所以不用太紧张。如果短暂、自行恢复的这种跳动，通过休息、缓解情绪，能够促使其恢复。

如果发生持续、长久，完全不能恢复的跳动，就应该及时到医院就诊，明确是否同时还发生了面神经的痉挛，或者还有其他神经系统的病变存在。