例假能吃桃子吗

2019-05-22 17:14

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月经来潮期间是可以吃桃子的,桃子并不会增加月经量,也不会造成腹痛症状,月经来潮期间还可以吃苹果、香蕉等这些温性的水果。但是,要注意避免寒凉、辛辣以及有刺激性的食物。另外,月经来潮期间,因为雌激素孕激素含量比较低,可能会容易出现情绪波动、焦虑,有一部分妇女还会出现下肢水肿,所以在饮食上要注意低盐、低脂饮食。可以多参加户外文体活动、散步以及慢跑,都可以有效改善不适症状。另外,月经来潮期间因为宫颈口开大,要注意外阴清洁、干燥,每天晚上用温开水洗洗外阴,避免细菌上行感染,造成子宫内膜炎症。

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