10岁儿童睡觉出现手脚抖动大部分是正常的生理现象，主要是由于机体不自主运动而导致的，是由于神经受到生理的刺激而引起的短暂肌肉痉挛而导致的，暂时不需要进行治疗。但是部分宝宝可能是由于钙的缺乏而导致的，常常是由于生长速度过快、摄入营养不足而引起的，而且常伴有腿痛、抽筋等不适症状。
平时需要加强营养的摄入，饮食均衡，多吃高蛋白、高钙饮食，避免发生营养缺乏，注意多去户外活动，多晒太阳，必要时口服钙剂进行治疗。尤其是避免发生挑食、偏食等不良饮食习惯，加强锻炼，多运动，必要时进行微量元素的测定。
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"十岁儿童睡觉手脚抖动，基本是正常现象，是睡眠不安静造成的。可能是由于白天过度的兴奋、运动过量，或者看一些武打片子，可能晚上比较兴奋，睡得不够安静。如果是病态的，不光是晚上抖动...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/04 收听(83488)
02:04
孩子在入睡后出现手脚抖动症状，临床上较为少见，且与肾脏疾病也无关联。首先考虑与睡眠中受惊吓有关，比如做噩梦，或被外部环境因素吓到，但通常不会反复发生。另外，部分年龄较小儿...
寻劢│湖南省儿童医院
2023/02/17 播放（93712）
"宝宝睡觉手脚经常抖动和以下因素有关：1、生理发育的特点，宝宝由于大脑皮层，髓鞘化比较晚，婴幼儿因外界刺激引起的神经冲动，传入大脑速度比较慢，容易泛化，不易在皮层形成明显的兴奋...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/22 收听(15324)
02:09
4岁儿童睡觉手脚抖动的原因主要见于以下几方面： 1、生理性原因：4岁儿童中枢神经系统还没有完全发育成熟，大脑皮层兴奋性比较高，即使睡着了仍然处于浅睡眠状态。如...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/23 播放（75806）
"孩子晚上睡觉手脚抖动，一般常见于以下几方面原因：1、宝宝中枢神经系统还没有完全发育成熟，这时大脑神经元异常兴奋，可以导致宝宝出现手脚抖动的症状。2、宝宝缺乏维生素D或钙导致的...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/01 收听(14200)
01:46
10岁儿童睡觉时易流涎的主要原因有以下几种： 1、口腔因素：儿童在换牙时可能会有唾液分泌增多； 2、炎症：扁桃体或咽部发炎，可出现吞咽时疼痛，从而...
王志新│中日友好医院
2023/10/24 播放（50984）
01:38
一般来说10岁的儿童在9-10点睡觉比较好。因为对于10岁的儿童来说，一天的睡眠时间最好保证在9-10个小时，睡觉时间不能太晚，晚上10点之前睡觉，早晨7点钟起床，才能保...
肖娟│北京协和医院
2023/11/29 播放（82434）
"建议10岁的儿童最好每天晚上9-10点之前进行入睡，因为过晚的睡眠不利于儿童健康生长。研究表明，生长激素在夜间十点到半夜一点，是生长激素分泌的高峰期。所以孩子充足的睡眠，尤其...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/10 收听(54772)
"导致睡觉时手脚突然抖动的原因有多种，例如睡眠质量不佳、身体缺钙、压力过大、过度运动、神经疾病等。睡眠质量不佳容易导致手脚突然抖动的症状，主要是因为人在睡觉时其神经系统仍然在工...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/29 收听(69670)
"婴儿手脚抖动，常见于以下几种情况：一、正常生理现象，孩子尤其是新生儿神经调节发育不健全，在新生儿期可以出现肌张力增高，不自主地蠕动动作，兴奋与抑制易扩散，导致孩子出现抖动的情...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/17 收听(34504)
02:15
孩子手脚抖动的原因如下： 1、生理性原因：孩子中枢神经系统未完全发育成熟，大脑皮层兴奋性较高，如果孩子突然受到冷热空气刺激，或剧烈哭闹、过于兴奋时，都可出现一...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/28 播放（35285）
"睡觉的时候有时会突然抖动一下，这种现象大部分都属于正常的，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时出现抖一下的情况，所以不用太在意，原因具体如下：一、可能是病理...
曾湘豫│北京医院
2023/04/09 收听(67254)
如果患者在睡觉时出现突然之间的抖动常因：1、植物神经功能紊乱，尤其是既往有植物神经功能紊乱的病史，如果最近有焦虑和睡眠、休息质量差或者深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长，会在浅睡眠...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/18 收听(74232)
"孩子睡觉一整晚手脚频繁抖动，常见以下几方面的原因：一、缺乏维生素D或者缺乏钙：可以导致大脑皮层兴奋性增高，此时要积极补充维生素D和钙之后，睡觉频繁抖动手脚的症状就会逐渐得到改...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/30 收听(93630)
"导致手脚抖动的原因有很多，可能是因为情绪激动所导致的肌肉紧张和发生抖动，也有可能是一些疾病所导致，例如帕金森病、小脑病变等，也会引起手脚的抖动；还有可能是正常的现象，例如手脚...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/03 收听(85356)
"有时候睡觉的时候会突然抖一下可能就惊醒了，大部分属于正常，是一种正常的生理现象，在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然，也有一些情况可能是病理性...
曾湘豫│北京医院
2023/10/17 收听(92272)
"孩子一入睡就手脚抖动，要注意以下情况：1、如果是新生儿或者小婴儿一入睡就出现手脚抖动，大部分和生理发育有关系，这个年龄段的孩子神经发育不健全，宝宝在睡觉的时候神经调节功能比较...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/11 收听(90796)
"10岁儿童在睡觉时出汗，可能是正常的生理现象，也可能是于疾病所导致。1、生理性多汗：儿童因为自主神经调节功能的不健全也可以能会出现睡觉时出汗的症状，但这属于正常现象。2、病理...
史湘英│哈尔滨市第一医院
2023/05/22 收听(28890)
"10岁儿童总是趴着睡觉没有好或不好，不会对孩子造成影响，孩子10岁左右睡姿可以顺其自然，只要孩子没有出现不舒服的现象，趴着睡并不会影响孩子的健康。很多孩子在刚出生后不久，一直...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/04/17 收听(96728)
"儿童在睡觉之后总是出现手脚抖动的症状，一般情况下属于正常的生理反应，但也可由于病症而引起。正常情况下，孩子睡觉抖动的原因是身体所做出的反射，当孩子受到惊吓时或者做噩梦时也可出...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/06/26 收听(92376)
