一岁半宝宝贫血食谱有哪些

2023-07-20 22:02

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 一岁半宝宝贫血食谱有哪些
01:21

语音内容

1.5岁的宝宝最容易出现的是营养性贫血,所以应该及时的添加含铁丰富,并且铁吸收利用率高的辅助性食品。一般动物性血红素比植物性血红素吸收利用更高,可以给孩子多吃动物性的食物补充铁剂,比如可以给孩子吃瘦肉。
特别是瘦的牛肉,以及动物的内脏、动物的血,还有鱼、鸡蛋等动物性的食物,同时要注意膳食的合理搭配,因为植物纤维、茶、咖啡、鸡蛋、牛奶这些食物都可以抑制铁的吸收,最好不要给孩子喝茶和咖啡。
如果孩子在吃含纤维素比较多的食物以及牛奶、鸡蛋的时候,不要和含铁的食物一起食用,同时还可以给孩子吃含强化铁的米粉和奶粉。

分享:

83

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫326
石清照的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved