月经不调量少如何调理

2023-03-08 16:38

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月经不调量少,月经初潮的少女月经量少,可能是子宫发育不全导致,等发育正常这种情况会消失。如果长期的月经量少,或者一向正常的月经量突然减少,可能是由于激素分泌异常,无排卵月经或者子宫发育不良导致。建议平时注意营养均衡,蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉等均要平衡摄取,不吃生冷食物。特别是月经期间,不要过度节食减肥,要注意养成良好的作息习惯,避免过度劳累,避免熬夜,避免精神压力过大,保持心情愉悦,也可用中医疗法调理。

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