月经量少是指女性来月经时血量过少，时间过短。一般正常月经量在一个月经周期内为20-80ml。平时导致月经不调的原因，多见于子宫发育不良、子宫偏小或畸形，在月经周期内只有少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌水平出现异常，就会导致子宫内膜的增生异常，引起月经量少。建议平时月经量少的要养成良好的生活习惯，在月经期要注意保暖，避免劳累受凉，禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，多吃温热的食物，特别是含维生素和优质蛋白、含铁丰富的食物，注意保持阴部卫生清洁，在月经期间要禁止性生活。