小腿肚大的原因

2023-06-29 15:30

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引起小腿肚子肿大的原因主要有以下三种,
一、爱穿不合脚的鞋子,经常穿厚底的鞋子或者高跟鞋。
二、长时间久站、久坐,使血液循环不佳,造成腿部的静脉回流不畅。
三、不正确的运动方式,使得脂肪和肌肉连接在一起,形成大的肉团。
临床上主要分为三种类型,肌肉型、脂肪型和水肿型。肌肉型主要是发生在运动员身上或运动量较大的人群中,小腿肚子很硬,基本上都是肌肉。这种情况下需要在运动前或运动后进行暖身操,以减少肌肉过度肥大的现象。
脂肪型的患者主要是见于肥胖的人群,属于肥胖造成的脂肪过多,整个腿主要是赘肉所组成的。保养的关键点在于控制饮食,多快多走,利用抬腿运动来消耗腿部的热量,可以达到逐渐的瘦身效果。
水肿型大多数患者属于这种类型,与职业、怀孕腿部的活动量,遗传以及药物的服用有一定的关系,需要认真的保养双腿,避免久站和久坐,才能够减少静脉曲张的形成。

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