人体在下蹲的时候膝关节的韧带是处于拉伸状态的，两条腿中间有可能组织太多，会造成之间的力量传导到膝关节，膝关节韧带受拉，会产生蹲一会儿以后腿弯疼得非常厉害。
下蹲后需要立即站起，进行膝关节的轻微活动，促进血液循环。过一会儿腿弯疼痛的情况应该就会缓解，持续的下蹲没有站起来活动，时间长了以后，有可能会造成韧带拉伸的过度，时间长了会造成膝关节韧带的损伤。
膝关节持续的拉伸，血运得不到很好的恢复，对膝关节也有很大的损伤，建议蹲一会儿以后起身进行轻微活动。
手机浏览
分享:
"腿蹲一会就麻，这种情况主要有三方面原因：一、正常的生理现象，在进行蹲位的时候由于小腿部位的腓肠肌、比目鱼肌和大腿后侧的股二头肌、半腱肌、半膜肌出现挤压，时间长了之后就会导致从...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/04 收听(70146)
"蹲一会儿腿麻是由于在蹲下的时候，负责供应下肢血液循环的血管受到压迫所导致的麻木，这种麻木持续时间不会太长，患者在起立之后麻木的症状就会缓解，是一种正常的生理现象。除此之外，腰...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/14 收听(19526)
"之所以蹲一会腿就会麻木，主要有两个常见的原因：第一个原因是坐骨神经一过性的轻微损伤，由于蹲着会对坐骨神经产生压迫，神经是一个非常娇嫩的组织，即使是轻微的压迫也会导致损伤，所以...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/27 收听(19960)
"蹲一会儿起来后膝盖疼，有以下几个原因：第一、可能是半月板损伤，半月板损伤，特别是后角损伤，在深蹲的时候股骨髁和胫骨平台就会挤压后角，会引起膝关节的疼痛，在深蹲的时候半月板后角...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/22 收听(58030)
腿弯后面疼要看年龄，如果是年轻人后面疼痛，有可能是运动损伤或者膝关节扭伤之后，导致的半月板后角的撕裂，应该拍摄核磁共振检查进行确诊，对于半月板撕裂伤应该手术修复，才能够完全痊愈...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31 收听(58864)
"腿弯里面疼痛，指的就是腘窝疼痛，腘窝疼痛最常见有两大类原因：第一大类，发生了腘窝囊肿，或者是腘窝处的神经纤维瘤、神经鞘膜瘤等占位性病变，往往都会导致腘窝处疼痛。可以通过手在腘...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2019/07/15 收听(44590)
"在门诊很多患者会说腿弯疼，腿弯其实是老百姓俗称的膝关节后方，也叫腿窝。这个位置产生疼痛原因可能非常多，包括骨骼的问题，也包括软组织、肌肉、韧带，甚至神经和血管的问题。从骨科角...
李晔│北京协和医院
2020/04/11 收听(66384)
"腿弯痛可能是缺钙，腰椎压迫导致的腿疼，还可能是腿部软组织或骨骼疾病导致，要去医院检查比较好，时间长了对关节、肌肉都不好。除了适当的运动，还可以用热水敷、按摩可以适当的缓解。腿...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/06/21 收听(71958)
"腿弯后面疼痛，也就是常说的腘窝，这个位置疼痛常见的疾病如膝关节的骨性关节炎，腘窝部位的囊肿都有可能引发这个部位的疼痛，膝关节骨性关节炎的患者往往与骨质的退变、增生、半月板的磨...
李磊│泰安市中医院
2019/07/25 收听(74468)
"蹲一会儿头晕主要见于以下几种情况：一、体位性低血压，有一部分体质比较虚弱的患者平时基础血压比较低，蹲了以后突然站起出现头晕，考虑与体位性低血压有关系。二、要询问患者平时的饮食...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/05/04 收听(64174)
"蹲了一会然后突然站起来就会头晕，这种状况可能是跟突然站起来以后血压没有跟得上，甚至是有点体位性低血压的状况，造成了脑供血不太好，出现了这种头晕的表现。如果出现这种状况，可能站...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/03/22 收听(41836)
如果蹲一会起来之后出现腰痛，主要是以下两方面的原因：1、由于腰部有慢性无菌性炎症病灶，保持久蹲的过程中局部会导致炎性代谢产物的增多、堆积，就容易出现对末梢神经的刺激，出现腰部疼...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/10 收听(98332)
"蹲一会起来出现头晕，考虑是体位性低血压造成，在蹲着的时候所有血液聚集在一处，突然站起时心脏的泵无法感受血管压力感受器，会造成短时的颅内供血延迟，就会造成头晕，可能同时还有伴有...
曲健│大庆市中医医院
2019/05/10 收听(26886)
"大便蹲一会起来膝盖疼，这种情况主要是由于两方面的原因：一、由于髌腱这个位置出现拉伤或者劳损的情况，形成无菌性炎症病灶，在起的时候髌腱用力就会出现明显的牵拉。蹲的时间长之后髌腱...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/26 收听(55882)
"蹲一会儿起来，出现眼前发黑的症状，是一种比较正常的生理现象，是眼动脉缺血的临床表现，本质上属于一过性全脑缺血。当患者处于蹲位时，其下半身屈曲，肌肉和血管都被挤压，这时候心脏不...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/01 收听(34478)
"当患者蹲一会起来的时候出现头晕目眩的症状，考虑是体位性低血压引起。因为患者久蹲以后突然站立起来血压调整不及时，就会出现一过性的大脑灌注不足、脑缺血，就会表现为发作性的头晕目眩...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/12 收听(17936)
"在临床中引起腿弯处疼痛、不能下蹲的原因很多的，最常见的考虑还是下面这些情况引起的。比如病人存在有，膝关节骨性关节炎的情况，尤其是关节软骨破坏比较厉害，并且存在有半月板损伤、往...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/09/02 收听(83758)
"在日常生活中，如果走路时腿弯部出现疼痛，实际就是膝关节腘窝部位出现疼痛，出现这种情况后，可能是由于病人活动量较大，导致腘窝部位的软组织、肌肉出现损伤而产生疼痛。如果病人患有腘...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/14 收听(21532)
01:59
膝盖腿弯疼，医学术语叫腘窝，这个地方病人可能会疼痛，在膝盖后侧地方疼痛可能是骨性的，也可能是软骨性结构的，但肯定是膝关节静态结构的病变，或者动态结构的病变引起的：
谭红略│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/25 播放（54548）
01:42
弯腿时膝关节疼痛，常见的原因包括以下几类： 1、髌骨软化症：是膝关节退变性疾病，主要为膝关节反复弯曲，导致髌骨软骨出现剥脱、退变，当患者上下楼梯，或膝关节弯曲...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/10/18 播放（68526）
