宝宝睡着时腿抽筋是怎么回事

2023-03-27 19:08

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腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩,常见的原因有寒冷、刺激、肉肌连续收缩过快、疲劳过度、局部神经血管受压、缺钙等。平时要注意保暖、多晒太阳,也要注意体位的变化,如坐姿、睡姿,避免神经、血管受压。要加强体育锻炼,注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物,如虾皮、牛奶、豆制品等。发生腿抽筋,可以做局部的热敷、按摩,加强局部的血液循环。

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