为什么睡着睡着腿抽筋
2023-06-20 19:35:22收听:60985
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为什么睡着睡着腿抽筋
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睡觉时突然出现腿抽筋,通常见于小腿抽筋,也就是腓肠肌抽筋。临床中最常见的原因,就是因为白天剧烈的运动、过度的劳累以后,出现肌肉内乳酸堆积过多、筋膜发炎、肌肉劳损,到晚上时炎症反应达到高峰,局部可能会出现酸痛、抽痛或者抽筋现象。此时正确的处理办法应该是将患肢伸直,踝关节极度背伸,疼痛可以得到明显的缓解。这个疾病重点的预防是要白天避免剧烈的运动、重体力劳动,平时要加强腰背肌的功能锻炼,必要时还可以口服药物治疗,比如非甾体类消炎镇痛药,如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片。此外还可以配合推拿、按摩、艾灸、拔火罐、针刺等中医、中药的办法。
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